Yoga du froid | Récitation d'un mantra | Défi: 100 jours

Vous voulez vous immerger dans le froid en vous soutenant dans cet effort par la récitation d’un mantra... quel mantra réciter?

► Ma peur est dans le froid, j’affronterais ma peur.
► L’inconfort, la douleur, le doute... sont dans le froid, je dépasse l’inconfort, la douleur et le doute.
► Le froid est mon ami
► Je fais UN avec le froid

Pour visionner les vidéos (Défi: 100 jours dans l’eau froide) dont je vous parle dans le clip: http://ekongkar.yoga/?p=7097

Vous trouverez également de nombreux articles et vidéos sur le "Yoga du froid" sur le site de l'Ecole de Yoga EKONGKAR: http://ekongkar.yoga/?cat=157 (Yoga de la chaleur intérieure | Yoga du feu intérieur | Toumo)

Fond musical - Album: Tantric Har - Interprètes: Simran Kaur Khalsa, Hari Bhajan Kaur

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Passez nous rendre visite, à Plouray en Bretagne, si vous êtes de la région ou de passage, pour un cours de Yoga ou juste pour prendre un Yogi Tea.

Sat Nam toutes et tous... à bientôt

Raj Inder Singh (Jean Pierre)
Association Ekongkar : http://ekongkar.yoga

© Production et réalisation EKONGKAR (association de loi 1901)

Yoga du froid | Récitation d'un mantra | Défi: 100 jours yoga nidra meditação
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Education	Upload TimePublished on 13 Jan 2019

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