Toumo est un Yoga très ancien, une méditation qui comprend des postures, des exercices respiratoires, le tout accompagné de visualisations (des visualisations plutôt complexes, plutôt étoffées, comme elle le sont habituellement dans les pratiques du bouddhisme tibétain)
Cette pratique vise à embrase un feu, un feu intérieur, un feu de sagesse, un feu qui s'élevant va consumer tout ce qui fait obstacle à notre santé fondamentale. Et ce travail, cette pratique, cette méditation engendre ou plutôt permet de faire l'expérience, d'un état de joie, un état de béatitude, de félicité, un état état non-duel, d'union, de plénitude, de clarté...
En sommes, çà nous amène à faire l'expérience de qui on est en vérité, cet état n'est rien d'autre que notre condition originelle.
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Sat Nam toutes et tous... à bientôt
Raj Inder Singh (Jean Pierre)
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© Production et réalisation EKONGKAR (association de loi 1901)
Toumo | Yoga tibétain | Yoga du feu intérieur respiration profonde | |
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| Sports | Upload TimePublished on 25 Apr 2019 |
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